【稽古の覚え書き】

• 股関節をえまして直立つ
• 足裏全体（3点）で踏む
• 足裏全体で接地し、お尻で受ける
• 体幹部の適切な剛性、肋骨の観察
• 肩甲骨（前鋸筋）の操作
• 手の内、尺骨との関係
• 足裏から剣先への繋がり
• 打ち込みと踏み込み
• 相手の中心
• 自分の中墨、座

この半年間の稽古で特に繰り返しお話ししている項目のリストです。ご不明なことは稽古場で遠慮なくご質問ください。