コラム

1年ほど前に二輪の免許を小型から中型に限定解除をし、8ヶ月ほど前から中型のバイクに乗り始めたのですが、久しぶり…

武道を学ぶ際に、筋力トレーニングは必要でしょうか。 最初に結論を書いてしまうと、「筋力が不足している人には必要…